L-triptofano, 500mg, 90 Capsulas Vegetais, Life Extension

O triptofano e o 5-HTP são metabolizados em serotonina seguindo a mesma via metabólica. Apesar disso, algumas pessoas reagem melhor a um suplemento de triptofano do que de 5-HTP. Tal pode ter várias explicações:

- com um suplemento de triptofano, o organismo conserva o controlo da quantidade de serotonina produzida graças à enzima triptofano hidroxilase;
- com o 5-HTP, a produção de serotonina não é regulada, podendo uma parte entrar no intestino e provocar náuseas. Por outro lado, como a serotonina não atravessa a barreira hematoencefálica, a parte que se encontra fora do cérebro não será capaz de aí penetrar;
- em determinados sujeitos, determinadas doenças e, entre outras, uma depressão grave, podem bloquear a passagem do 5-HTP através da barreira hematoencefálica, o que não acontece com o triptofano;
- finalmente, o triptofano é um aminoácido essencial indispensável para o bom funcionamento do organismo e, nomeadamente, para a produção de niacina.

L-triptofano como tomar

Leia todo o rótulo e siga as instruções cuidadosamente antes de usar.

Tome uma (1) cápsula 1-3 vezes ao dia ou como recomendado por um médico. Para máxima absorção, levar com 6 a 8 onças (177 a 236ml) de água ou uma pequena quantidade de carboidratos, tais como o suco diluído. Tome separadamente dos alimentos ou suplementos que contenham proteínas ou aminoácidos. A vitamina B6 é um cofator essencial na conversão de L-triptofano para a serotonina no corpo, enquanto niacinamida desempenha um papel importante na capacitação do corpo utilizar corretamente os aminoácidos como triptofano. Portanto, aqueles que tomam L-triptofano pode encontrar os melhores resultados por consumir um suplemento do complexo B durante o dia, que fornece pelo menos 50 mg de niacinamida e 50 mg de vitamina B6.

Triptofano onde Comprar?

Normalmente l-triptofano é encontrado em loja de suplementos