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L-triptofano, 500mg, 90 Capsulas Vegetais, Life Extension
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Descoberto em 1901, é utilizado há várias dezenas de anos para aliviar a depressão, promover o sono ou ajudar a perder peso. Inúmeros estudos mostraram o interesse e a eficácia do triptofano, nomeadamente:
Descoberto em 1901, é utilizado há várias dezenas de anos para aliviar a depressão, promover o sono ou ajudar a perder peso. Inúmeros estudos mostraram o interesse e a eficácia do triptofano, nomeadamente:
L-triptofano para que Serve
Para aumentar as concentrações de serotonina. Esta desempenha um papel fundamental em múltiplas funções do organismo e, em particular, na depressão, na ansiedade, no humor e no controlo do apetite. Por outro lado, não sendo a serotonina capaz de atravessar a barreira hematoencefálica quando os seus níveis são insuficientes, apenas uma toma de suplemento em triptofano ou em 5-HTP, os seus dois precursores, permite elevar esses níveis de forma eficaz;
- quando estão stressadas, deprimidas ou ansiosas, muitas pessoas consomem grandes quantidades de hidratos de carbono. Este mau hábito tem como consequências um aumento da serotonina cerebral e uma sensação temporária de bem-estar e de segurança, mas também um aumento das gorduras armazenadas. A toma de suplemento de triptofano melhora o estado psicológico sem causar um aumento das gorduras armazenadas;
- os primeiros estudos que utilizaram o triptofano para influenciar o humor datam dos anos cinquenta. Em sujeitos que sofriam de depressão ligeira a moderada, a toma de um suplemento de triptofano revelou-se eficaz e sem efeitos secundários;
- o triptofano, associado ou não a uma fototerapia, é igualmente um tratamento eficaz para a desordem afetiva sazonal;
em caso de insônia ligeira, o triptofano promove o sono e melhora a qualidade desse sono.
O triptofano e o 5-HTP são metabolizados em serotonina seguindo a mesma via metabólica. Apesar disso, algumas pessoas reagem melhor a um suplemento de triptofano do que de 5-HTP. Tal pode ter várias explicações:
- com um suplemento de triptofano, o organismo conserva o controlo da quantidade de serotonina produzida graças à enzima triptofano hidroxilase;
- com o 5-HTP, a produção de serotonina não é regulada, podendo uma parte entrar no intestino e provocar náuseas. Por outro lado, como a serotonina não atravessa a barreira hematoencefálica, a parte que se encontra fora do cérebro não será capaz de aí penetrar;
- em determinados sujeitos, determinadas doenças e, entre outras, uma depressão grave, podem bloquear a passagem do 5-HTP através da barreira hematoencefálica, o que não acontece com o triptofano;
- finalmente, o triptofano é um aminoácido essencial indispensável para o bom funcionamento do organismo e, nomeadamente, para a produção de niacina.
L-triptofano como tomar
Leia todo o rótulo e siga as instruções cuidadosamente antes de usar.
Tome uma (1) cápsula 1-3 vezes ao dia ou como recomendado por um médico. Para máxima absorção, levar com 6 a 8 onças (177 a 236ml) de água ou uma pequena quantidade de carboidratos, tais como o suco diluído. Tome separadamente dos alimentos ou suplementos que contenham proteínas ou aminoácidos. A vitamina B6 é um cofator essencial na conversão de L-triptofano para a serotonina no corpo, enquanto niacinamida desempenha um papel importante na capacitação do corpo utilizar corretamente os aminoácidos como triptofano. Portanto, aqueles que tomam L-triptofano pode encontrar os melhores resultados por consumir um suplemento do complexo B durante o dia, que fornece pelo menos 50 mg de niacinamida e 50 mg de vitamina B6.
Triptofano onde Comprar?
Normalmente l-triptofano é encontrado em loja de suplementos
LEX-53
Ficha técnica
- Quantidade
- 90 Cápsulas Vegetais
- Dose
- 500mg
- Peso
- 90g
- EAN
- 0737870172291
- UPC
- 737870172291
- SKU
- LEX-53
- MPN
- 1722
- Lote
- M17165B01
- Data de Validade
- 05/2019
- Origem
- Estados Unidos
- Fabricante
- Life Extension
- Dimensões
- 6,1 x 6,1 x 10,9 cm
Referências específicas
| Tabela Nutricional |
||
| Dose: 1 Cápsula Vegetariana | ||
| Quantidade por porção | % Valor Diário | |
| L-triptofano | 500 mg | ** |
| ** Valor diário não estabelecido | ||
Por
Ana Beatriz
A.
(Rio de Janeiro, Brazil)
em
07 Nov 2014
(L-triptofano, 500mg, 90 Capsulas Vegetais, Life Extension) :
(5/5)
Excelente
Entrega rápida. Atendimento diferenciado.
Recomendo.
Por
Gisela
M.
(São Paulo, Brazil)
em
11 Mar 2014
(L-triptofano, 500mg, 90 Capsulas Vegetais, Life Extension) :
(5/5)
Ótimo atendimento !! Entrega rápida
Ótimo atendimento !! Entrega rápida !!! Recomendo !!
Por
Rossana
F.
(Porto Alegre, Brazil)
em
08 Sep 2013
(L-triptofano, 500mg, 90 Capsulas Vegetais, Life Extension) :
(5/5)
Atendimento é Rápido.
Em caso de falha de entrega do correio, as providências são adotadas imediatamente pela empresa. Os produtos são de ótima qualidade.Já estou tomando 01 suplemento e aguardando a chegada de outro que não está em estoque.
Recomendo a compra de suplementos através da Mais Vitaminas. O serviços e os produtos são de alta qualidade.