100% Gold Standard Caseina Optimum Nutrition

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Proteínas de caseína são sensíveis e gel pH no ambiente ácido do estômago. Como resultado, pode demorar mais do que o dobro do tempo das caseínas ser discriminados em seus subcomponentes de aminoácidos do que whey e outras proteínas. Devido às suas qualidades tempo-liberado, caseínas são adequadamente descritas como proteínas anti-catabólico ou músculo-protegendo.

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Às vezes, mais lenta é melhor - especialmente quando se trata da taxa de digestão de proteínas. Embora a absorção de proteína rápida é desejável imediatamente antes ou após o exercício, a liberação retardada é provavelmente mais benéfica em todo o resto do dia. 

Proteínas de caseína são sensíveis e gel pH no ambiente ácido do estômago. Como resultado, pode demorar mais do que o dobro do tempo das caseínas ser discriminados em seus subcomponentes de aminoácidos do que whey e outras proteínas. Devido às suas qualidades tempo-liberado, caseínas são adequadamente descritas como proteínas anti-catabólico ou músculo-protegendo.

Usando um copo shaker é a maneira mais fácil e mais conveniente para misturar um caseína consistentemente grande agitar o tempo todo. Basta adicionar uma colher de empilhamento para o seu copo shaker e em seguida despeje em 10-12 oz de sua bebida preferida. Tampa e agitar por 25-30 segundos. Ajustar a intensidade variando a quantidade de líquido que você usa para prepará-lo. Para um sabor mais ousadas com o corpo um pouco mais e doçura, misture uma colher de empilhamento com 8-10 ml de água, leite ou sua bebida favorita. Para uma degustação mais leves, agitar menos doce, use 12-14 oz de colher por líquido.

 

Liquidificador: Adicione uma colher de empilhamento para um liquidificador  de água, leite ou sua bebida favorita. Mistura por 20-30 segundos. Em seguida, adicione os cubos de gelo 3-4 e mistura por mais 30 segundos. Ao adicionar alguns ingredientes de alta energia para o seu shake você pode misturar-se de uma deliciosa refeição: tente adicionar frutos frescos ou congelados (morangos, bananas, pêssegos, etc), manteiga de amendoim, óleo de linhaça, iogurte, coco, amêndoas, ou outros ingredientes. Pela adição de suplementos como creatina micronizada, glutamina, taurina e / ou pós Instantized BCAA, você pode fazer um produto de recuperação ainda mais poderoso.


Misturando com a Colher: Se você esqueceu sua shaker copo ou não têm tempo para sair o liquidificador, você pode simplesmente adicionar uma colher de empilhamento para um copo cheio com 200 a 250 de água fria. Em seguida, misture-o com uma colher por cerca de 30 segundos ou até que o pó é dissolvido. 

Não use como uma única fonte de nutrição para perda de peso ou manutenção.


Advertências


Estas declarações não foram avaliadas pela FDA. Estes produtos não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

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Ficha Técnica

Peso909 gramas
Validade08/2015
OrigemEstados Unidos
Formato
FabricanteOptimum Nutrition

Comentário

Por (Rio de Janeiro, Brazil) em 07 Sep 2013 (100% Gold Standard Caseina Optimum Nutrition) :
(5/5

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